معدل فيتامين د الطبيعي في الجسم
تختلف النسبة الطبيعية لفيتامين د في الجسم باختلاف الطرق المستخدمة لقياسه إذ إن كل طريقة لها ق ي م مرجعية خاص ة وحد دت جمعية الغدد الصماء نقص فيتامين د عندما يكون مستواه في الدم أقل من 20 نانوغرام ا مل 50 نانومول ا.
معدل فيتامين د الطبيعي في الجسم. فحص الدم الأكثر شيوعا للحصول على فيتامين d مركز يقيس 25 هيدروكسي لفيتامين d أو 25 oh d تم حذفها الذي ينتجه الكبد. فحص فيتامين د 25 hydroxy vitamin d test فحص فيتامين د 25 hydroxy vitamin d test هو فحص شديد حساسية يعطي أرقام دقيقة لقياس نسبة فيتامين د 3 في جسم الإنسان. فيتامين د هو فيتامين يصنعه الجسم ليصبح هرمون ا يطلق عليه ثنائي هيدروكسيل الكولي ويتميز بخاصية الذوبان في الدهون وأساس تواجده الأساسي في الطبيعة في أشعة الشمس يسمى فيتامين الشمس كما يمكن الحصول عليه عن طريق بعض.
يبلغ المعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم من ثلاثين إلى سبعين نانوغرام لكل ملليلتر وإذا نقص معد له عن ذلك يتعر ض الجسم للعديد من الأعراض التي من الممكن أن تسب ب مشاكل في العظام والجهاز العصبي كما أن زيادته عن المستوى الطبيعي تؤد ي إلى ظهور آثار س مي ة وخاص ة عند الأطفال. تعود أهمية فيتامين د الرئسية أنه ينظم مستويات الفسفور والكالسيوم في الجسم. Fat soluble vitamin كما أن ه قابل للتخزين في الجسم مد ة طويلة وهناك نوعان رئيسي ان من فيتامين د في الطعام.
بين عامي 2001 و 2004 كان 94 في المئة من الناس. وفيتامين د الذي يتم الحصول عليه من التعرض للشمس وبعض أنواع الطعام والمكملات هو خامل بيولوجي ا ويجب أن يخضع لعملية هيدروكسيلتين في الجسم للتنشيط ويحدث التفاعل الأول في الكبد ويحول فيتامين د إلى 25 هيدروكسي وفيتامين د يصبح 25 oh d والمعروف أيض ا باسم الكالسيديول. Vitamin d على أن ه أحد أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون بالإنجليزي ة.
فيتامين د ي عر ف فيتامين د بالإنجليزية. معدل فيتامين د في الجسم ما هي أهمية فيتامين د في الجسم أطعمة غنية بفيتامين د في الجسم ما هي أعراض نقص فيتامين د في الجسم هل عدم التعرض للشمس يؤدي إلى نقص فيتامين د مشاكل صحية كبيرة تحدث في حال نقص فيتامين د من الجسم.
